01
jún
Létt og góð fræ rúnstykki
Ketó rúnstykki – um 6 stk 200 g sýrður rjómi 4 egg 30 g kókoshveiti frá NOW 30 g möndlumjöl frá NOW 10 g fínmalað HUSK powder frá NOW 1/2 tsk salt 1 tsk lyftiduft 2 msk chiafræ frá Himneskri hollustu 2 msk hörfræ frá Himneskri hollustu 2 msk graskersfræ frá Himneskri hollustu Aðferð: Hrærið […]
Sjá meira
24
maí
5 ilmkjarnaolíur sem gott er að hafa við höndina
Ég á alltaf til nokkrar tegundir af ilmkjarnaolíum til að nota heima og eins þegar ég er á ferðalögum og svo finnst mér líka gott að vera með 1-2 olíur í veskinu mínu svona til vonar og vara. llmkjarnaolíur eru nefnilega kröftugasta form af jurtalyfjum og hafa mjög sterka virkni. Þessar olíur myndast þegar vissir […]
Sjá meira