Hollari Kókóstoppar
Ásdís Grasalæknir deilir hér með okkur uppskrift af hollari kókostoppum sem er tilvalið að gera fyrir jólin. Innihald: 2 stórar eggjahvítur (60 ml) ¼ bolli hunang 5 dropar French vanilla stevía frá Now ¼ tsk sjávarsalt 2 bollar kókósmjöl ½ bolli súkkulaðidropar Aðferð: Hitið ofn í 165°C. Setjið eggjahvítur, hunang, stevíu og salt í skál. […]
Lesa meira
Hvað er til ráða gegn frjókornaofnæmi?
Það er þessi tími ársins þegar frjókornin aukast í andrúmsloftinu og margir sem upplifa óþægindi yfir sumarmánuðina vegna frjókornaofnæmis. Frjókornaofnæmi orsakast vegna ónæmissvörunar við frjókornum frá gróðri s.s. grasi, birki, túnfíflum og hundasúrum sem framkallar histamín losun og tilheyrandi bólgumyndun í slímhúð. Einkenni frjókornaofnæmis eru kláði í augum og nefi, hnerri, nefrennsli, tárarennsli og nef […]
Lesa meira
Bug Ban gegn lúsmý
Um leið og allur gróður lifnar við, lifna skordýrin líka við. Í fyrra var það lúsmýið sem truflaði fólk mest og olli víða miklum bitfaraldri. En hvort sem þú ert á svæði sem lúsmýið var á í fyrra og þess er hugsanlega að vænta á ný, eða ætlar að stunda útiveru eða veiðar þar sem […]
Lesa meira
Kortér í kulnun – Streita og bætiefni
Ertu eins og gömul borðtuska þegar þú vaknar? Örþreyttur allan daginn þrátt fyrir að hafa knúsað koddann í átta tíma. Dagarnir eru í móðu eins og að horfa í gegnum sírópsleginn botn á kókflösku.Heilaþoka eins og Holtavörðuheiðin í febrúar. Skyggni lélegt. Þú drattar botninum á æfingu og böðlast í gegnum hopp og ketilbjöllusveiflur. Keppir við Stjána […]
Lesa meira