Gylltur túrmerik drykkur
Gyllti túrmerik drykkurinn úr heilsudrykkjabæklingi Ásdísar Grasa er einstaklega góður til að vinna á bólgum í líkamanum og stuðla að góðri meltingu. Hinar kröftugu jurtir, túrmerik og engifer, einkenna drykkinn en bólgueyðandi eiginleikar þeirra fyrir líkamann eru vel þekktir. Innihald: 2 skeiðar Plant protein complex vanilla frá Now 2 hylki af curcufresh frá NOW (opna […]
Lesa meira
Arnar Péturs og lykillinn að árangri
Til þess að við getum orðið góð í einhverju þurfum við að hafa mikinn stöðugleika í æfingum. Þetta þýðir að við viljum forðast meiðsli og ofþjálfun eftir fremsta megni. Mín nálgun á hlaup og þegar ég er að þjálfa hefur því alltaf verið hvernig við hámörkum líkurnar á árangri á meðan við lágmörkum líkurnar á […]
Lesa meira
Kakó Kollagen latte
Innihald: 1 bolli heitt kaffi eða soðið vatn Smá dass möndlumjólk frá Isola ½ msk kakóduft frá Himnesk Hollusta ½ tsk kanill frá Himnesk Hollusta 1 msk Collagen peptides frá Now ½ msk chia fræ frá Himnesk Hollusta 3 dr English toffee stevia frá Now ½ msk MCT oil mocha chocolate frá Now *Hægt að […]
Lesa meira
Ketó gulrótarkaka
María Krista deilir hér með okkur girnilegri uppskrift af gulrótaköku sem er tilvalið fyrir þá sem eru á ketó mataræði. Innihald: 100 g kúrbítur með hýðinu 60 g Macadamiuhnetur frá NOW 2 egg 2 msk kókosolía mjúk, frá Himneskri hollustu 1 tsk kardemommudropar 100 ml möndlumjólk ósæt frá Isola 180 g möndlumjöl frá NOW 120 […]
Lesa meira