Rocket Fuel Latte
Einföld og góð uppskrift af góðum latte drykk frá Ásdísi Grasa. 1 b heitt kaffi eða te 1 msk MCT oil vanilla/hazelnut frá Now 1 msk kakósmjör eða íslenskt smjör 1 msk hampfræ frá Himnesk Hollusta 1 msk Collagen peptides frá Now 2-3 dr English Toffee stevia frá Now *Blandið öllu í blandara (nema kollageni) […]
Sjá meira
Próteinríkt bananabrauð
Hvað er betra á sunnudegi með morgunbollanum en ilmandi og nýbakað bananabrauð. Ég fékk allt í einu löngun í mjúkt og saðsamt bananabrauð og átti vel þroskaða banana sem þurfti að nýta og auðvitað skellir maður þá í hollustu bananabrauð. Þetta bananabrauð er prótein og trefjaríkt og er glúteinlaust, mjólkurlaus og sykurlaust. Þetta brauð er […]
Sjá meira
Ketó Macadamiu nammi
María Krista deilir hér með okkur girnilegri uppskrift af macamaiu nammi sem er tilvalið fyrir þá sem eru á ketó mataræði. Innihald: 100 g möndlumjöl NOW 50 g macadamiuhnetur NOW 60 g smjör ískalt 70 g sæta, sweet like sugar frá Good Good AÐFERÐ BOTN: Blandið öllu vel saman í matvinnsluvél með nokkrum atrennum, athugið […]
Sjá meira
Ketó pizza með geitaosti
María Krista deilir hér með okkur uppskrift af girnilegri ketó pizzu með geitaosti 180 g mosarella ostur 2 msk rjómaostur 60 g möndlumjöl frá NOW 20 g hörfræmjöl frá NOW 1 tsk edik 1 egg 1/2 tsk salt Hitið ostana saman í örbylgjuofni þar til þeir verða fljótandi. Bætið við öðru innihaldi og hrærið vel […]
Sjá meira