Frá morgni til kvölds með Naglanum
Hvernig er dæmigerður dagur í mínu lífi í vinnu, æfingum og mat.Ég er algjör morgunhani og er yfirleitt komin á fætur milli 6 og 6:30. Stundum fyrr ef það er mjög annasamur vinnu dagur framundan en ég vinn sem sálfræðingur í Kaupmannahöfn þar sem ég er með mína eigin stofu, sem og fjarsálfræðiviðtöl í gegnum […]
Read more
Gylltur túrmerik drykkur
Gyllti túrmerik drykkurinn úr heilsudrykkjabæklingi Ásdísar Grasa er einstaklega góður til að vinna á bólgum í líkamanum og stuðla að góðri meltingu. Hinar kröftugu jurtir, túrmerik og engifer, einkenna drykkinn en bólgueyðandi eiginleikar þeirra fyrir líkamann eru vel þekktir. Innihald: 2 skeiðar Plant protein complex vanilla frá Now 2 hylki af curcufresh frá NOW (opna […]
Read more
Kakó Kollagen latte
Innihald: 1 bolli heitt kaffi eða soðið vatn Smá dass möndlumjólk frá Isola ½ msk kakóduft frá Himnesk Hollusta ½ tsk kanill frá Himnesk Hollusta 1 msk Collagen peptides frá Now ½ msk chia fræ frá Himnesk Hollusta 3 dr English toffee stevia frá Now ½ msk MCT oil mocha chocolate frá Now *Hægt að […]
Read more
Ketó gulrótarkaka
María Krista deilir hér með okkur girnilegri uppskrift af gulrótaköku sem er tilvalið fyrir þá sem eru á ketó mataræði. Innihald: 100 g kúrbítur með hýðinu 60 g Macadamiuhnetur frá NOW 2 egg 2 msk kókosolía mjúk, frá Himneskri hollustu 1 tsk kardemommudropar 100 ml möndlumjólk ósæt frá Isola 180 g möndlumjöl frá NOW 120 […]
Read more