15 ágú

Glóandi húð

  • By: trausti
  • 0 Comments

Húðin er stærsta líffæri líkamans og fyrsta varnarlínan sem verndar líkamann gegn neikvæðum ytri þáttum eins og útfjólubláum geislum, efnum og bakteríum. Húðin er einnig viðkvæm fyrir tilfinningalegu álagi og streitu, hormónabreytingum og óhollu mataræði. Heilsusamleg næring er einn af mörgum þáttum sem þarf að taka tillit til við að viðhalda heilbrigði húðar. Ófullnægjandi næringarástand […]

Read more
02 júl

Steinefnasölt í útivistina

  • By: trausti
  • 0 Comments

Steinefnasölt (electrolytes) er blanda af lífsnauðsynlegum steinefnum s.s. natríum, kalíum, magnesíum og kalsíum ásamt fleiri steinefnum. Þegar þessi steinefni leysast upp í vatni þá mynda þau steinefnasölt, rafhlaðnar jónir sem eru líkamanum mikilvæg fyrir allar frumur, líffæri og líffærakerfi svo líkaminn geti starfað eðlilega. Við getum fengið steinefnasölt úr því sem við borðum og drekkum […]

Read more
29 maí

Máttur Astaxanthin

  • By: trausti
  • 0 Comments

Astaxanthin er eitt öflugasta andoxunarefni náttúrunnar sem verndar frumur líkamans gegn alls konar neikvæðum áhrifum frá umhverfi okkar og lífsstíl. Andoxunarvirkni Astaxanthins er talin vera mun meiri samanborið við önnur andoxunarefni eins og C-vítamín, E-vítamín og beta-karótín. Gæðavara Astaxanthin frá NOW er unnið úr smáþörungum sem ræktaðir eru samkvæmt ströngustu gæða- og umhverfisstöðlum. Astaxanthin er […]

Read more
20 maí

Fimm ráð til að bæta svefninn

  • By: trausti
  • 0 Comments

Read more
1 2 3 … 10 11

Flokkar

  • Ásdís Grasa (19)
  • Breytingaskeið (1)
  • Góðgerlar (2)
  • Greinar (18)
  • Halldóra Skúla (1)
  • Ilmolíur (4)
  • Ketó (8)
  • Melting (1)
  • Ónæmiskerfið (2)
  • Ragga Nagli (4)
  • Reynslusögur (1)
  • Sportvara (3)
  • Uppskriftir (19)
  • Vítamín (8)

Log In

Become a part of our community!
Registration complete. Please check your email.
Lost your password?

Create an account

Welcome! Register for an account
The user name or email address is not correct.
Registration confirmation will be emailed to you.
Log in Lost your password?

Reset password

Recover your password
Password reset email has been sent.
The email could not be sent. Possible reason: your host may have disabled the mail function.
A password will be e-mailed to you.
Log in
×